Uit in Keerbergen

Gezinsbond Keerbergen start op donderdag 21 februari om 14u tot 16u in polyvalente zaal van de sporthal met een nieuwe activiteit. Regelmatig bewegen geeft meer levensvreugde, maakt de spieren soepeler en de gewrichten minder stijf. Door de langzame bewegingen verhogen we de bloedsomloop, versterken we onze houding en komen we beter in balans. Lesgeefster Reynaert Azalea.

10 avonden spelplezier. Wie aan 8 van de 10 avonden deelneemt, komt in aanmerking voor het eindklassement met bijhorende prijzentafel. Alle data: 5 en 29 oktober 2018 2 en 23 november 2018 14 december 2018 4 en 25 januari 2019 8 februari 2019 1 en 22 maart 2019 Meer info op onze website.

Hou je van zingen, dansen, acteren en van op een podium staan? Dan is deze musicalstage iets voor jou! Je krijgt er immers de kans om mee te spelen in een echte musical. Via allerlei workshops en groepsvormende activiteiten leer je de kneepjes van het musicalvak. Op het einde van de week breng je zelfs een echte productie voor ouders en grootouders, broers en zussen en vrienden en vriendinnen! ...

Een fantastisch kamp waar je naar hartenlust kunt spelen, experimenteren, monteren en geheimzinnige codes kunnen ontcijferen. Vandaag duiken we in ons labo en morgen is het techniekendag. De ene dag zijn we ingenieur, de andere dag kunstenaar in ons atelier. Geen uitdaging is ons te gek! i.s.m. Creafant

initiatie boogschieten op liggende wip voor de jeugd van 7 tot 12 jaar elke woensdag van 14 tot 15uur na afspraak

Matoefeningen waarbij we vooral de spieren trainen die zorgen voor een goede houding en een sterkere rug, nl diepe buik- en rugspieren en stabiliserende spieren t.h.v. de schoudergordel. Ook oefeningen die de mobiliteit verbeteren, komen aan bod. De trainingen geven bovendien een fris en ontspannen gevoel en verlichten vaak nek- en rugklachten. Kleine groepen.

Matoefeningen waarbij we vooral de spieren trainen die zorgen voor een goede houding en een sterkere rug., nl de diepe buik- en rugspieren en de stabiliserende spieren t.h.v. de schoudergordel. Ook oefeningen die de mobiliteit verbeteren, komen aan bod. Bovendien geven deze trainingen een fris en ontspannen gevoel en verlichten ze vaak nek- en rugklachten. Kleine groepen.

Of je nu jong bent of wat ouder, man of vrouw, geoefend op de planken of een echte leek, een flapuit of een afwachtertje… Het doet er niet toe. Samen met jou – en hopelijk heel veel anderen – stellen we de podiumzaal van GC Den Bussel voor je open om de planken op te duiken. Samen met professionele improvisatiecoaches van de overkoepelde theaterorganisatie Opendoek, gaan we aan de slag met een ...

Voor iedereen die een min. half uurtje kan lopen. Er worden verschillende afstanden aan verschillende snelheden gelopen over gevarieerde parcours.

Algemene bewegingsvaardigheden zoals aangepaste aerobics, fitnessoefeningen, dans,... Kortom bewegen op een leuke manier waarbij je ook in contact komt met anderen. De 1e les is een proefles en is gratis. Daarna wordt er definitief ingeschreven voor de resterende lessen voor een prijs van 35 euro. Meer info en inschrijvingsformulier te verkrijgen bij de sportdienst (sporthal) of via ...

Algemene bewegingsvaardigheden zoals aangepaste aerobics, fitnessoefeningen, dans... Kortom bewegen op een leuke manier waarbij je in contact komt met anderen. De 1e les is een gratis proefles. Daarna wordt er definitief ingeschreven voor de verdere lessenreeks (35 euro). Meer info en inschrijvingsformulier bij de sportdienst (sporthal) of via sport@keerbergen.be

Kevoc biedt 3 gratis trainingen aan nieuwe speelsters/spelers. Kom gerust eens meetrainen om te kijken of volleybal iets voor jou is. Trainngen stoppen half mei en hervatten terug begin september. Meer info over de trainingsuren vind je op de website (www.kevoc.be) of via mail: sport@kevoc.be tot snel! Sporten is fun en doe je samen met je vrienden! De Keerbergse volleybalclub biedt volleybal ...