Uit in Keerbergen

Drum-fit is een energieke groepsfitnessles waarin je op muziek beweegt en met drumstokken op een grote zitbal (fitnessbal) trommelt. Wat mag je verwachten? Je combineert pasjes en cardio-oefeningen op het ritme van de muziek en trommelt met drumsticks (drumstokken) op een zitbal. De snelheid en intensiteit worden geleidelijk opgebouwd naarmate de les vordert. De les is voor iedereen t...