Uit in Keerbergen

vlechten met wilgentenen van bv een mand, tijdsgebonden objecten of andere, voor beginners en gevorderden. De prijs voor een 1-dag cursus bedraagt 45 Euro, 85 euro voor 2 opeenvolgende dagen. In deze prijs is 1 kg wilgentenen (brut, Belgisch rood)/dag, inbegrepen, alsook koffie en/of thee en soep /gebak. Om misverstanden te voorkomen, worden alle manden gewogen en wegen de manden meer dan ...

vlechten met wilgentenen van bv een mand, tijdsgebonden objecten of andere, voor beginners en gevorderden. De prijs voor een 1-dag cursus bedraagt 45 Euro, 85 euro voor 2 opeenvolgende dagen. In deze prijs is 1 kg wilgentenen (brut, Belgisch rood)/dag, inbegrepen, alsook koffie en/of thee en soep /gebak. Om misverstanden te voorkomen, worden alle manden gewogen en wegen de manden meer dan ...

Kinderyoga is een mix van yogaspel, ademspel, massagespel, geleide meditaties en creatieve opdrachten. Alle oefeningen worden spelenderwijs verpakt in een yoga avontuur of themales, wat maakt dat kinderyoga helemaal niet zweverig is. Bij kinderyoga staat bewegen, ontspannen, flexibiliteit, positief denken, samenwerken, ontdekken en bewustwording centraal.

Woensdagnamiddag 18 december wordt GC Den Bussel omgetoverd tot een kinderparadijs. Je kan komen springen op te gekke springkastelen, een wedstrijdje pingpongen, knutselen in het beeldend atelier AMOK en allerlei leuke spelletjes spelen. Geniet van verschillende Doggie Dance Shows. De eerste start om 14u en de laatste begint om 17u. Je leert van ervaren trainers hoe je zelf trucjes kan ...

In deze reeks speel je zelf vooral veel toneel. Spelplezier en samenspelen staan voorop. Er bestaat geen juist of fout: je mag alles uitproberen, elk idee geven we een kans. Mislukken? Dat woord bestaat hier niet! Dit seizoen gaan we opnieuw aan de slag met acteur Bart Van Der Heijden. We ontdekken, experimenteren en creëren! Niet tijdens schoolvakanties! Toonmoment op 27/05/2020 om 19u.

Lichamelijk contact en liefdevolle aandacht zijn voor pasgeborenen even belangrijk als hun voeding. Tijdens deze workshop leer je enkele basistechnieken en oefeningen waar je thuis mee aan de slag kan. Ontspanning voor zowel jou als jouw baby.

Tijdens deze sessie kan u zich laten verwennen door 'Lucie Pedicure & Nagelstyling'. Uw nagels worden geknipt en gevijld. Daarna verzorgt Lucie de nagelomgeving. Eindigen doen we met een handmassage.

De voetzool wordt gezien als de spiegel van het lichaam. Door middel van drukpuntmassage, wordt een ontspanning van het totale lichaam gecreëerd.

vlechten met wilgentenen van bv een mand, tijdsgebonden objecten of andere, voor beginners en gevorderden. De prijs voor een 1-dag cursus bedraagt 45 Euro, 85 euro voor 2 opeenvolgende dagen. In deze prijs is 1 kg wilgentenen (brut, Belgisch rood)/dag, inbegrepen, alsook koffie en/of thee en soep /gebak. Om misverstanden te voorkomen, worden alle manden gewogen en wegen de manden meer dan ...

CoderDojo maakt van ontwikkelen en programmeren een superleuke, gezellige en toffe leerervaring. Je leert er werken met Scratch, M-bots, enzovoort. Dojo's worden op vrijwillige basis opgezet en gerund door mentors met voldoende ICT-kennis en de juiste drive om jongeren te coachen. Ze eindigen telkens met een show en tell waar je aan elkaar toont wat je gemaakt hebt. CoderDojo legt sterk de ...

vlechten met wilgentenen van bv een mand, tijdsgebonden objecten of andere, voor beginners en gevorderden. De prijs voor een 1-dag cursus bedraagt 45 Euro, 85 euro voor 2 opeenvolgende dagen. In deze prijs is 1 kg wilgentenen (brut, Belgisch rood)/dag, inbegrepen, alsook koffie en/of thee en soep /gebak. Om misverstanden te voorkomen, worden alle manden gewogen en wegen de manden meer dan ...

Kracht, conditie en coördinatie verwerkt in 1 effectieve workout van 45'. Je traint vooral je core, met name je onderrug en buikspieren, de basis voor een krachtig en evenwichtig lichaam. Er wordt getraind met de bosu, trx, ballast ball, kettle bell maar ook eigen lichaamsgewicht. Er worden steeds opties gegeven per oefening zodat bijna iedereen kan deelnemen. Het is de ideale workout om snel ...

Om 14u is het voor 6&7jarigen en om 15u voor 8-9-10jarigen

Yogilates is een combinatie van yogahoudingen en pilatesoefeningen. Er wordt geoefend op kracht, flexibiliteit, evenwicht en ademhaling. Een workout die je lichaam verstevigt en je geest vrijmaakt. Ontspanningsoefeningen en spierversterkende oefeningen worden met elkaar afgewisseld. Een verbeterde lichaamshouding, strakker lichaam en het gevoel van totale ontspanning zijn de elementen die ...

Kinderyoga is een mix van yogaspel, ademspel, massagespel, geleide meditaties en creatieve opdrachten. Alle oefeningen worden spelenderwijs verpakt in een yoga avontuur of themales, wat maakt dat kinderyoga helemaal niet zweverig is. Bij kinderyoga staat bewegen, ontspannen, flexibiliteit, positief denken, samenwerken, ontdekken en bewustwording centraal. Er is geen sprake van competitie, ...

Kinderyoga is een mix van yogaspel, ademspel, massagespel, geleide meditaties en creatieve opdrachten. Alle oefeningen worden spelenderwijs verpakt in een yoga avontuur of themales, wat maakt dat kinderyoga helemaal niet zweverig is. Bij kinderyoga staat bewegen, ontspannen, flexibiliteit, positief denken, samenwerken, ontdekken en bewustwording centraal. Er is geen sprake van competitie, ...

Is een energieke en vloeiende stijl van Yoga. Het is een fantastische oefenvorm met een vaste volgorde van houdingen om een sterk en gezond lichaam te krijgen. De dynamische bewegingen (vinyasa's), houdingen (asana's), kijkrichtingen (drishti's), energiesloten (bandha's) en een daarbijhorende speciale ademhalingstechniek (ujjayi) zijn helend voor lichaam en geest. Het regelmatig beoefenen van ...

Vinyasa yoga is gebaseerd op Ashtanga yoga met het verschil dat ipv een vaste serie oefeningen elke les anders is. Laat je dus iedere keer opnieuw verrassen. Deze les is dynamisch en speels en de asana's (houdingen) worden beoefend in een vloeiende reeks volgens het ritme van de ademhaling. Tijdens een Vinyasa yoga les worden de organen en spieren gezuiverd, komt je geest tot rust en je ...

Yin yoga wordt ook al wel eens de yoga van het bindweefsel genoemd. Het is een rustige yogastijl die je uitnodigt om je over te geven en los te laten. We benadrukken de fascia (bindweefsel) door 3-5 minuten in een houding te blijven, onze spieren te ontspannen en daardoor ligamenten en pezen gezond te maken/houden. Volgens Paul Grilley, de grondlegger van Yin yoga is het niet spierkracht die ...

Heb je vaak last van nek en rugpijn? Heb je last van stress en voel je je vaak moe? Een gebrek aan een goede houding, vaak als gevolg van een zittende levensstijl, stress en herhaalde bewegingen, resulteert in stijfheid en pijn in de rug, nek, schouders, armen, heupen of benen. Veel mensen krijgen dan last van chronische pijn in de onderrug en nek of van chronische vermoeidheid of hoofdpijn. ...

Alles bestaat uit yin en yang. Yin slaat op de maanenergie, de vrouwelijke energie, rust, het intuïtieve. Yang slaat op de zonne-energie, de mannelijke energie, actie, dynamiek. In onze drukke Westerse maatschappij waar iedereen geleefd wordt door zijn agenda, overheerst de yang energie. Veel mensen voelen dan ook dat hun lichaam niet meer in evenwicht is. Met yin en yang yoga proberen we ...