Uit in Keerbergen

HANDBAL + OMNISPORTSTAGE ZOMERVAKANTIE Van maandag 19 tot en met vrijdag 23 augustus 2019, elke dag van 9u tot 16u voor jongens en meisjes van 5 tot 14 jaar Organisatie: Handbalclub Atomix Keerbergen in samenwerking met de sportdienst Keerbergen Programma: - Handbal (50%): balcoördinatie, techniek, basistactiek via aangepaste spelvormen, oefenvormen en wedstrijden - Omnisport (50%): oa. ...

In de zomer van 2019 organiseert Kevoc Keerbergen (dé Keerbergse volleybalclub) weer een Kevockamp. Het kamp gaat door van maandag 26/08 tot vrijdag 30/08 in het Atheneum van Keerbergen (met inslapen). Onze deuren staan open voor kinderen tussen 8j-16j (U11-U17) die willen (leren) volleyballen in een leuke sfeer in combinatie met plezierige avondactiviteiten. Interesse in volleybal is dus wel ...

Tijdens de maand september zetten we onze deuren open voor wie eens wilt komen proberen volleyballen. Neem je sportoutfit mee en kom gewoon eens proberen!

Matoefeningen waarbij we vooral de spieren trainen die zorgen voor een goede houding en een sterkere rug, nl diepe buik- en rugspieren (core) en stabiliserende spieren t.h.v. de schoudergordel. Ook oefeningen die de mobiliteit en het evenwicht verbeteren, komen aan bod. De trainingen geven bovendien een fris en ontspannen gevoel en verlichten vaak nek- en rugklachten. Kleine groepen.

Matoefeningen waarbij we vooral de spieren trainen die zorgen voor een goede houding en een sterkere rug., nl de diepe buik- en rugspieren (core) en de stabiliserende spieren t.h.v. de schoudergordel. Ook oefeningen die de mobiliteit en het evenwicht verbeteren, komen aan bod. Bovendien geven deze trainingen een fris en ontspannen gevoel en verlichten ze vaak nek- en rugklachten. Kleine groepen.

Gezinsbond Keerbergen start op donderdag 5 september om 14u tot 16u in polyvalente zaal van de sporthal met een nieuwe activiteit. Regelmatig samen bewegen geeft meer levensvreugde, maakt de spieren soepeler en de gewrichten minder stijf. Door de langzame bewegingen verhogen we de bloedsomloop, versterken we onze houding en komen we beter in balans. Lesgeefster Reynaert Azalea.

Gezinsbond keerbergen organiseert vanaf zaterdag 21 september 2019 een zwemlessenreeks van 20 weken in het zwembad van Tremelo van 10.15u tot 12.15u voor kinderen vanaf 4 jaar. Leden betalen 60 euro +7 euro verzekering en niet-leden betalen 70 euro + 7 euro verzekering. Inschrijven email mieke.pashuyzen@telenet.be

boogschieten op staande wip

Meer info op www.kwbkeerbergen.be

Recreatieve en sportieve loop van 5,4 km - 10,8 km - 16,2 km en kinderlopen

Iedereen die geen boogschutter is mag deelnemen in ploegen van 3 pers. Men schiet drie wedstrijden op 1 avond. De achtste finale tot de finale wordt betwist op zondag 8-12 Inschrijvingen dienen te gebeuren voor 2 november 2019

Bowling met KWB Zemst-Centrum. Vooraf inschrijven verplicht.

Zondagochtend gaan schaatsen op de schaatsbaan van Heist-op-den-Berg. Meer info: www.kwbkeerbergen.be

Bowling met het hele gezin. Meer info: www.kwbkeerbergen.be

Bowling met KWB Zemst-Centrum. Vooraf inschrijven verplicht.

Bowling met KWB Zemst-Centrum. Vooraf inschrijven verplicht.

Indoor Sky-diven met KWB Keerbergen. Meer info: www.kwbkeerbergen.be

Voor iedereen die een min. half uurtje kan lopen. Er worden verschillende afstanden aan verschillende snelheden gelopen over gevarieerde parcours.

initiatie boogschieten op liggende wip voor de jeugd van 7 tot 14 jaar elke woensdag van 16 tot 17 uur na afspraak

Algemene bewegingsvaardigheden zoals aangepaste aerobics, fitnessoefeningen, dans,... Kortom bewegen op een leuke manier waarbij je ook in contact komt met anderen. De 1e les is een proefles en is gratis. Daarna wordt er definitief ingeschreven voor de resterende lessen voor een prijs van 35 euro. Meer info en inschrijvingsformulier te verkrijgen bij de sportdienst (sporthal) of via ...

Algemene bewegingsvaardigheden zoals aangepaste aerobics, fitnessoefeningen, dans... Kortom bewegen op een leuke manier waarbij je in contact komt met anderen. De 1e les is een gratis proefles. Daarna wordt er definitief ingeschreven voor de verdere lessenreeks (35 euro). Meer info en inschrijvingsformulier bij de sportdienst (sporthal) of via sport@keerbergen.be

Kevoc biedt 3 gratis trainingen aan nieuwe speelsters/spelers. Kom gerust eens meetrainen om te kijken of volleybal iets voor jou is. Trainngen stoppen half mei en hervatten terug begin september. Meer info over de trainingsuren vind je op de website (www.kevoc.be) of via mail: sport@kevoc.be tot snel! Sporten is fun en doe je samen met je vrienden! De Keerbergse volleybalclub biedt volleybal ...