Uit in Keerbergen

Kan je al goed lopen met een loopfiets of fietsen met zijwieltjes? Kom met behulp van een (groot)ouder leren fietsen op twee wielen!

Keerbergen ligt in de mooie vallei van de Noord-Dijle op de grens van de Brabantse Kempen. Wandel in het natuurgebied van de Broekelei en ontdek de mooiste hoekjes van Keerbergen en Haacht.

Matoefeningen waarbij we vooral de spieren trainen die zorgen voor een goede houding en een sterkere rug, nl. diepe buik- en rugspieren (core) en stabiliserende spieren t.h.v. de schoudergordel. Ook oefeningen die de mobiliteit en het evenwicht verbeteren, komen aan bod. De trainingen geven bovendien een fris en ontspannen gevoel en verlichten vaak nek- en rugklachten. Er wordt gewerkt in ...